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职业女性怎样处理好家庭与工作关系?

by JC, published: 2009-02-26 21:29 viewed: 465 times
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职业女性怎样处理好家庭与工作关系

有更多机会在工作舞台上崭露头角、施展才能的女性,却又有着传统价值观认为“相夫教子”才是女人的天职,他们人为,即使出外工作,也是为了“贴补家用”,偶尔,当职位或薪水高于先生时,又怕造成先生的压力,间接影响婚姻和谐,因此心中经常充满了矛盾和焦虑。这些负面情绪经常会影响女性在工作及在家庭上的表现,形成一个恶性循环。因此,要在职场上充分发挥女性应有的潜力,认识现代女性的复杂情结,乃是做好女性生涯规划的第一要务。

充分发挥女性特质

现代职场中的女性,大致可分为四类:

第一类是属于可爱的“好女孩”型。这类女性以上司、同事(尤其是男性同事)的好恶为标准,缺乏主见,重视人际关系,遇有意见不一致时,为避免冲突及别人的不悦,经常将自己的想法隐而不现。

第二类是“好妈妈”型。她们像母鸡呵护小鸡一样,处处为人著想,将别人的利益放在自己之前,但有时难免会被冠上琐碎、唠叨、见树不见林的负面评语。

第三类女性的代表,是“男人婆”型的女性。她们总以男性的行为特质作为成功人士的标准,因此,不论在思想、言行及服装上,都刻意模仿男性,并有意将自己的女性特质加以压抑。

最后一类是属于“第三性”的女性,她们不刻意遮掩自己的女性特质,相反地能将女性温婉、包容和擅于沟通的特质,充分地加以发挥,必要时亦能表现出果断、坚决等男性特质,职场中常见的充满女人味的迷人女性。便是这类女性的代表。

一般而言,在工作中表现较优秀的是最具有“第三性”特质的女性。因为资讯时代是个脑力竞争、讲求人际关系及团队精神的时代,也可以说是个重视女性特质的软性时代。因此女性工作者若能适时地发挥其女性特质,想要出类拔萃、有所成就,亦非难事。

现代工作女性的矛盾情结

然而,纵观事业有成的女性,真可说是凤毛麟角。究其原因,是因为多数女性在还未充分尝试前,便已画地自限,让自己的焦虑和恐惧淹没了应有的表现。现代职业妇女的焦虑,大可分为三类:

冒牌现象:许多女性经常无法积极肯定自己的工作表现。认为自己的成就,是由于“运气好”、“时机恰当”或“侥幸”,而非自己的努力、坚持和投入的产物。因此,潜意识中总是害怕有朝一日会被人发现自己并不如想象中的好,如此一来,她们所拥有的一切便会化为乌有。因此,成功所带来的并非喜悦,而是更多的恐惧。

社交边缘人:职场中的女性,常会和男性同仁保持距离,以免遭受非议。若能抛开矜持,和男同事称兄道弟、打成一片,又会被冠上“不像女人”或“具攻击性”等字眼。女性主管,即使是为了公务,而必须经常和某位男性部属同进同出,也容易遭人误会,引起蜚短流长。因此,许多女性要面对种种孤独、疏离和不安全的感觉。

鱼与熊掌:女性在结婚生子后,一方面要维持现有的工作水准,同时又要兼顾家庭,以免被冠上“女强人”之类明捧暗损的歧视字眼。这个现象,正凸现了现代妇女徘徊在工作与家庭间的矛盾情结。

因此,女性作生涯规划,首先便要克服上述焦虑,要做好心理准备。

克服焦虑健全心理建设

以下几种方法,有助于克服焦虑:

找出成功之源:列出过去半年的成功事件,仔细回想自己为了促成这件事所投入的时间、精力和心血。回忆个人的付出,可使自己体悟到这些成果,并非来自幸运或侥幸。

鼓励自己:当每完成一项任务时,不妨拍拍自己的胸脯,说声:“嘿!我成功了!”或是给自己一些实质为奖励,例如:买一束自己喜欢的花、做一顿可口的晚餐,或邀集三五好友,一起看场电影等。

接受自己的不完美:人难免会有失败的时候,偶尔的不如意并不表示自己便一无是处,只要找出事情的关键所在,下次再多点努力即可。

走入社交天地:可多参与专业组织、会议及社团,结交意气相投的朋友。工作时,也可打破心理防线,大方、主动地邀请男同事共进午餐或讨论工作事宜等。

建立合理的生涯目标:已婚职业妇女,除了要扮起工作者、子女及公民等角色外,更多了配偶,甚或母亲的角色。但是由于时间和精力都相当有限,若要让每个角色都拿一百分,在精神上、体力上,都会承受相当大的压力,造成力不从心的现象,久而久之,甚至会筋疲力竭、疲惫不堪。因此,在生活发展的过程中,必须有所取舍,建立合理的生活目标。

一项调查显示,妇女在选择工作场所的条件,有60%的受访者,将“离家近”视为第一要素;58%的人认为“上班时间可弹性调整”是重要因素;30%的人将“工作时间短”列为优先考虑;只有16%的人认为“薪资和能力相当”是重要的。由此可见,职业妇女对于家庭的重视,似乎更在工作之上。

这个现象,尤其是在家中有年幼的孩子时,更为明显。将孩子的成长放在第一优先的女性,必须认识到:此时工作和婚姻生活的重要性,势必会相形降低,可能只能拿个六七十分。这时,必须与配偶进行沟通,以取得对方充分的支持。工作上,也必须认清:在这段时间内,升迁和加薪,或许都与自己无缘,坦然处之,爱其所择。有些女性,可能仍会以工作为第一选择。此时便须找到可以托付的保姆,照顾子女,工作之余,更要珍惜每一刻相处的时间,并加强心理建设,减低罪恶感和自责感。

总之,已婚职业妇女,要建立一个模范家庭,必须和配偶沟通,取得对方的了解和支持,分担部分家务及子女教养的责任,才能使工作和家庭均衡发展。
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