剑知北美生活快报   版面列表   admin登录
JiansNet Logo


蜂蜜的十个秘密

by 苦口, published: 2013-12-08 13:40 viewed: 434 times
想了解更多的美国生活窍门?请订阅: JC写的剑知北美生活快报。
大自然赐予我们许多天然食品,它们极大地有益于我们的身体健康。而用蜂蜜等天然食品取代多脂的食品,会让你感觉浑身焕发活力,使你更年轻。下面是大部分人可能不知道的有关蜂蜜的十个有趣的事实。

1. 蜂蜜是唯一的一种非人工制造的甜味剂,对某些疾病确有疗效。

2. 蜂蜜的PH值大约是3到4,蜂蜜约18%的成分是水。由于蜂蜜是一种非常稳定的物质,因此它可以保存较长的时间。

3. 蜂蜜可以减少心血管系统的脂肪堆积。

4. 蜂蜜不会像经过提炼的糖和蔗糖那样在胃里发酵,因此不会增加你被细菌感染的风险。

5. 蜂蜜可能是糖类中最简单的分子形式,因此无法继续分解。这使它可以直接通过小肠进入血液,不会像蔗糖一样引起任何消化系统问题。

6. 蜂蜜是睡眠时燃烧体内脂肪的最佳燃料。

7. 蜂蜜是治疗烧伤的最好物质。蜂蜜可以有效缓解疼痛,使患处快速康复,而且不会留下疤痕。

8. 科学家在蜂蜜里已经发现多种维生素和抗氧化剂,其中,抗氧化剂-松属素,只有蜂蜜里才有。

9. 蜂蜜是治疗小儿咳嗽的一种既安全又有效的方法。

10. 最近的一些研究显示,在锻炼前、后吃点蜂蜜的运动员,比不吃蜂蜜的运动员的体能恢复得要快。

上述十点给你进一步提供了一些有关蜂蜜的知识,希望它会对你的健康有帮助。

切记购买蜂蜜要到超市里购买正品名牌的。路边的或小商贩卖的蜂蜜,最好别买,因为他们的蜂蜜中可能掺有糖份。

另外,关于早上是否适宜喝点蜂蜜水的问题,本人的实践是,这些年来,我都是在一清早起床后,就在头天晚上准备好的一杯凉白开水中,放入一小勺蜂蜜,并用该勺搅匀后喝入肚中,然后就到室外去锻炼身体的。

有人说,喝蜂蜜水会使血糖高,我以前的文章 喝蜂蜜水能降血糖 已回答了这个问题。而我这些年来的体检结果,血糖值一直都在正常的理想范围内,更没有糖尿病。当然一个人身体是否会得糖尿病还和自己的胰岛素功能,以及饮食、锻炼、情操、家族遗传等诸多因素有关。
Comments (2)
1. oldcat 2014-10-20 11:56
Wedderspoon Organic - Manuka Honey 新西兰的100% Raw honey 很不错, 国内的蜂蜜纯度不高,糖分太高,并不适合老年人服用. 这个送人或者自己用都很好的。

上面的那种属于价位稍贵的了,平常的可以用这种 Dutch Gold Honey Organic Squeeze, 12-Ounce (Pack of 3) Dutch 纯天然的蜂蜜。 3个小瓶包装,还可以分别送人。

2. oldcat 2014-10-27 19:10
Langnese Acacia Honey 槐花蜂蜜, 据说上等的刺槐蜂蜜可以滋润和保养皮肤滴 ;-)。德国进口的 100% Natural Premium Quality Honey, Wonderful on bread, but also well-suited for tea, cereal and fruit。 13 刀一瓶。

本文版权属于美国剑知信息网。如需转载,请先同我们联系。
订阅JC写的剑知北美生活快报,您会了解到更多的美国生活窍门。
Related Articles:
• 喝蜂蜜水能降血糖
• 鱼油降血脂你知多少
• 降血脂家常菜都有哪些?
• 怎么吃燕麦减肥还能降血脂?
• 说说降血脂减肥最重要的几点
• 锻炼身体的最大禁忌是什么?
• 健康话题问答(六) 血脂高的原因及防治指南
• 你知道核桃的降胆固醇功效吗?
• 美国回国送礼给老人亲戚朋友带什么最好?
健康生活 | 返回顶部 | 返回首页
About Us | Advertise with Us | Privacy Policy
Copyright © 2007-2016, All Rights Reserved.