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为什么会得胃癌以及怎样预防胃癌

by qxin, published: 2014-01-17 13:57 viewed: 188 times
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最近在美国华人圈子里热议的康妈事件搞得 沸沸扬扬,各论坛的讨论很热烈。撇开各种八卦、争议不说,康妈老公的病倒是给大家提了个醒。在繁忙的工作、生活之余,还是要多多注意自己的身体。关于为什么人会得胃癌以及怎样预防胃癌,小编整理了一些资料,祝大家都能有个好身体。

胃既然是人体的消化器官,所有跟胃有关的病都躲不开不好的饮食习惯。有些人比较喜欢口味比较重的食物,比如腌制的食物、辛辣的食物、或者含盐量高的食物,这些食物吃得太多,会增加胃癌的发病率。有的人还喜欢吃烫的食物,食物过烫对口腔黏膜、咽喉及食道、胃都有刺激,日积月累就形成病变了。此外,有的人生活节约,久放的食物都不舍得丢弃,殊不知霉变的食物含真菌毒素,也是致癌的毒素之一。它们不仅会对肠胃造成较大损伤,让你拉肚子,而且很可能会潜伏在人体里面,最后产生质变,那时候就后悔莫及、得不偿失了。

人的精神状态对身体的影响也比较大。有的朋友性格比较内向,有什么事都喜欢闷在心里,不会找人诉说。遇事容易上火,又没有合理的宣泄通道,也容易把身体闷坏,对心、肝、胃都有损伤。 我们常说胃火盛,久而久之就成为病变了。

工作压力大也是现在普遍存在的现象,很多人为了工作加班过度、饮食不规律,或者酒桌应酬过度饮酒,这些都是胃的杀手。最近几年许多新闻都是关于年轻加班族得癌症、或者猝死的,触目惊心,也给我们敲响警钟。无论在什么情况下,身体都是第一位的。

除了人自身的问题,环境因素也可能成为身体的杀手。比如你的居住环境离工厂区很近,那么吸收工厂废气的几率就大大增加。饮食也是如此,食物、水源中的有毒物质的含量多,胃癌发病率就相对增高了。所以选择一个健康的居住环境,还是很重要的。

胃癌在发病前,一般有一些症状,比如下面这些:
-食欲下降
-时常胃痛或者胃胀
体重莫名其妙大幅下降
-大便颜色呈黑色等

一旦身体出现了这些症状,最好赶紧去医院做检查,以获得及时治疗。

想要预防这方面的疾病,一定要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜蔬菜、水果,三餐保持定时定量。工作和生活中保持快乐的心情,用良性的办法来纾解压力。并多锻炼身体,增强身体素质,健康快乐的工作生活。
Comments (1)
1. JC 2014-01-17 13:57
不错。好多人喜欢吃辛辣的,而忌起来很难啊。我觉得这个需要一定的个人心理上的调整。比如说,在心里有冲动去吃很辣的东西之前,可以做一下这样的meditation: 也就是自己把注意力集中到自己的这个念头上,而不采取任何行动。只是在心里默默的关注一下自己的这个想法。这样,过个1、2分钟,自己的这个要吃的冲动就会减弱了。

经常性的练习这种沉思冥想, 会让自己逐步摆脱一些不良的嗜好,健康生活。
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