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如何应对感冒

by 苦口, published: 2014-02-01 16:12 viewed: 122 times
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感冒是常见病多发病。春天来了,春季百花盛开、气候变暖,但春季也气候多变、忽冷忽热,容易感冒。

当发生感冒时,许多人的第一反应就是找感冒药吃。其实,感冒来临,一般并不需要马上吃感冒药。

感冒主要是感冒病毒侵入人体后的病症,而不是细菌对人的侵袭。

对于普通感冒,一般可以先休息休息,多喝开水,有锻炼身体习惯的人,有轻微的感冒还可以照常继续做一些轻微的锻炼,这样感冒反倒好的快些。

国外得了感冒,大夫都不会马上给你开什么药的。在国外,孩子感冒发烧,家长着急将孩子送到医生那里看,但经检查如果是单纯的普通感冒,医生一般不会给你开什么药,顶多开点退烧药,更不会开什么抗生素。只是让你的孩子回去休息、观察观察再说。

的确,普通感冒初期一般最好先别吃药,要适当休息、多喝开水、调整饮食、增加营养。因为感冒主要是由外界病毒侵犯引起的。当今,对于病毒,世界还没有什么特效的药物。而所谓的那些感冒药,主要是缓解症状的作用。感冒的好转,主要还是依靠人体自身强大的免疫功能。

就像有的人年纪轻轻就得了心肌炎,对于心肌炎这种疾病,大夫就说的很明白。大夫说,引起心肌炎的有三种病毒,这三种病毒在空气中几乎到处存在,只是多或少的问题。如果你身体的免疫力下降,那么就可能由感冒引发心肌炎。

感冒病毒也几乎是无处不在,就看你身体强弱或者是自身免疫力高低了。

一个健康的人群,常年坚持锻炼身体,又能够坚持健康的生活方式,那么患感冒的几率就低。有的人常年也很难犯一两次感冒,而且是得了感冒好的也快,几天、至多一个星期就痊愈了。而那些体弱者,三天两头老是容易感冒,而且得了感冒还不容易好,往往还重复感冒,甚至还引发其他的严重病症。

所以,应对感冒首要的事情就是要按健康的生活方式生活,要常年坚持锻炼身体,夏练三伏、冬练三九。这样你的身体就能适应外界环境和气候的变化,你的自身免疫功能就比较强,就能有效抵御各种病毒的侵袭。

普通感冒的病程一般5到7天,成年人一般不会发烧,除了鼻子和咽部有些不适外,其他症状都较轻。你需要做的应该是多休息、多喝水,把一些繁重的事先放一放。

中国人感冒了一般都喜欢找点中医的中成药吃吃。但按照中医的说法,感冒主要分为风寒型和风热型。所以吃药也要对症才是。而许多人搞不清自己的感冒是属于风寒型或是属于风热型的。那么有一个办法,就是你可以看看中成药上的说明,便可用药了。

例如,著名北京同仁堂出的"感冒清热颗粒"中成药。正面就印有:功能主治 - 疏风散寒,解表清热。用于风寒感冒,头痛发热,恶寒身痛,鼻流清涕,咳嗽咽干。显然,它是治疗风寒型感冒的药物。

而像中成药"银翘解毒片",它的功能是:疏风解表,清热解毒。用于风热感冒,症见发热头痛、咳嗽口干、咽喉疼痛。因此,它就属于治疗风热型的感冒药了。

不过当有的人感冒超过一星期还不见好转,而且出现的咳嗽症状加重,甚至出现喉炎和气管炎时,就要适当服用抗生素消炎了。因为这时的喉炎和气管炎的病原体多数是细菌,而不单是病毒了。而对付细菌的侵袭,则是抗生素的强项。

有的人由于感冒引发急性扁桃体炎,急性扁桃体炎往往会伴有发烧、病情重时可有高热、全身乏力、头痛等症状,这是普通感冒引起的并发症,应该及时就医,也可以自己吃抗生素先把炎症止住。

当感冒后期鼻子流脓鼻涕时,擤鼻涕要注意,不要捏住两个鼻孔擤鼻子,只能每次捏住一个鼻孔擤鼻子,否则可能使带有病原体的鼻涕挤入鼻窦内,导致鼻窦炎,治疗起来就比较麻烦了。

还需提一下的,有一类由特殊病毒引起的呼吸道转染病,就是流行性感冒。流行性感冒是一种传染病,当得了流行性感冒时,症状较普通感冒要重,应该及时到医院就治,同时还需隔离。

有趣的是媒体有这样的说法:"国外的医学家研究发现,每年患感冒不足一次的人,得癌症的机会是每年患一次以上感冒的人的5倍。为什么会这样呢?研究者认为,感冒病毒侵入人体后,身体会发生免疫反应,动员自身的防卫系统来抵抗病毒的感染。患感冒者免疫系统对感冒病毒发生反应时会产生一种叫做"干扰素"的物质,它能激活免疫系统的杀伤细胞。这些细胞除了摧毁被病毒穿透并赖以繁殖的细胞外,还不加区别地摧毁疑有恶变迹象的其他任何细胞。人每感冒一次,机体免疫系统都会产生这种干扰素,以保护正常的细胞不受病毒感染,抑制病毒的繁殖;同时摧毁癌变细胞,或使某些癌细胞的分裂速度减慢,增强人体免疫系统对癌细胞的抵抗力,从而使患癌症的机会显著减少。相反,难得患感冒的人患癌症的几率就会提高。"

所谓干扰素能否摧毁癌变细胞恐怕还有待进一步的研究和认证。不过,人得了感冒或生了什么疾病,从某种意义上说,对人的自身免疫力都是一次锻炼,它能促进人类自身免疫力的提高,正可谓坏事会变成好事。
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