守护好你的牙齿

中华民族的春节假期陆续过完了，逢年过节人们都要吃吃喝喝，大家团团圆圆，开怀畅饮，谈天说地，热热闹闹。

对于牙好的人，自然都是非常愉快的事情，而对于牙齿不好的人，就会难受、难堪、不舒服，吃不好、啃不了。别人谈笑风生，自己却难以启齿。逢年过节恐怕年节也会过不好，如果赶上牙齿疼痛，病菌侵入牙髓触犯牙神经，更会疼痛难忍，正如人们常说的那样："牙疼不是病、疼起来真要命"。

牙齿是人类的器官中不可或缺的一个组成成分，牙齿好、胃口好，就会吃嘛嘛香。人的牙齿除直接影响美观外，最基本的功能就是咀嚼和发音。俗话说"囫囵吞枣"，囫囵是整个儿的意思。囫囵吞枣就是把枣整个咽下去，不加咀嚼，不辨滋味，比喻对事物不加分析思考。但如果我们就这样吃饭和吃食物时就麻烦了，没有经过咀嚼的食物从食管到了胃里面，久之必然会增加胃肠的负担，会引起消化不良和肠胃病。

人的牙齿除了咀嚼功能外，再就是说话和发声的需要。曾经有位京剧演员，牙齿没保护好，镶了满口的假牙，结果唱一般的音调都还可以，但唱到高音区时，假牙却一下掉了下来，弄得狼狈不堪。

所以为了生活和工作的需要，请你要注意保护好自己的牙齿，没了牙齿、特别是没了前门牙，在众人面前你会挺不好意思的，时时处处都会感到很难堪。

人的正常牙齿，应该有28到32颗。由于牙缺失，到老了，比如到七八十岁，比较健康的老人，应该还保留有20颗自己的真牙才算是比较正常。

牙缺失的原因归纳起来，共有三个方面。其一是牙齿表面由于患龋齿而导致牙体最终的损坏被拔去。其二则是由于牙周组织患牙龈炎及牙周炎，最后导致牙体松动脱落而失去。其三则是外伤导致牙齿缺失。

以上第一种原因，由于龋齿或者人们俗称的虫牙致使牙齿缺失，一般人比较了解和重视。但对第二种原因，由于牙齿患牙龈炎、牙周炎而导致的牙体脱落，则一般人了解的还不够，也缺乏足够的重视。

简单来说，牙齿好比一颗大树，牙床和牙周组织好比是大树底下周围的土壤。尽管大树枝繁叶茂，但周围的土壤一旦松动崩溃，那么这个大树也就呆不住存活不下去了。

牙龈炎是牙周炎的前兆，通常表现是牙龈肿胀、或刷牙时牙龈出血，这时你就要注意了。如果老是牙龈出血和红肿，那么应该到医院口腔科去看看。而引起牙龈出血的重要原因就是你的牙齿上有牙菌斑也就是牙结石所致。一般来说，牙菌斑或牙结石靠平常的刷牙很难彻底去除，久而久之，就会越堆积越多，还越来越牢固。这时单靠用牙膏刷牙是去不掉的，只有到牙医那里给你洗牙，才能彻底去除。

为了不患牙龈炎和牙周炎，一般人应该每半年或一年到牙医那里做一次洗牙，把牙菌斑去除，不要嫌麻烦。这样就能使你牙齿周围的组织不致由于牙菌斑而导致牙周炎，使牙齿周围组织糜烂萎缩，从而有效地支撑起你的牙齿。

患了牙龈炎，在家里可以临时采取按摩的办法使炎症和肿胀消除。按摩时，可以用一个手指头，抹一点牙膏，如果有云南白药牙膏最好，每次刷牙前，先在患牙龈炎的牙床表面进行转圈按摩，每次按摩几百下，按摩时将红肿牙龈内的血挤出更好。这样做，只要你坚持数天，炎症和肿胀就会消退，牙龈可恢复正常。

用按摩牙龈的办法，我曾经实践过数次，是挺有效的，朋友们不妨试试。这样做，一则可以及时消除牙患，二则免除了上医院的麻烦。当然，如果你的牙齿老是出现牙龈炎，就应该上医院看看，大有可能就是你的牙齿上堆积的牙菌斑或者说是牙结石太多，应该做洗牙了，以彻底消除隐患。

患牙龈炎和牙周炎如果长时间的拖着任其发展，不但会对牙齿带来损害，而且牙床上的病菌有可能沿着血液进入人体内部，一旦身体免疫力低下，病菌就可能引发心脑血管等疾病，给你的身体带来更大的麻烦和伤害。

至于说到使牙齿缺失的第三个原因，成年人虽少有发生。但在青少年中，外伤使牙齿折断或损伤的情况比较多，青少年应该加强自我保护。

如果由于外伤使你的牙齿碰掉了，这时作为家长和孩子本人，都应该具备一个应急的常识。那就是当你牙齿被撞脱时，千万不要就慌慌张张地往医院跑，而要及时地把你那颗被撞脱的牙齿连同它上面的组织找回带上并保护好，一起及时拿到医院找医生诊治。

这时还应该特别注意，如果被撞脱的牙齿掉在地上脏了，只要用自来水冲洗一下便可，决不可用酒精之类的东西去消毒，因为酒精会将牙体上的肉体组织损坏的。关键是要尽量保持牙体组织细胞的活性，这样到了医院，牙医可以将你被撞掉的牙再植入口腔中，还能继续存活使用。

万一牙齿缺失了，就要及时镶牙。一般是过三个月左右，等拔牙后的牙床长好后，就要去镶牙。如果不把缺失的牙齿镶上，不但吃饭吃东西以及说话不方便，久而久之周围的牙齿还会逐渐发生倾斜倒塌，同时牙床也会发生变化，给以后的修复和镶牙带来麻烦。