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保持身体健康的19个名人名言

by 苦口, published: 2015-12-13 16:15 viewed: 250 times
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名人乃事业有成之人,名人也是重视健康之人。他们对健康的看法与体会值得我们学习、信赖和仿效。下面展示若干名人的健康语录,以作为我们的健康警示和参考。

1) 心安病自除。陆游(南宋著名文学家、史学家、爱国诗人)

2) 人的健全,不但靠饮食,尤其靠运动。 蔡元培(中国近代民主革命家、教育家、科学家)

3) 忽略健康的人,就是等于在与自己的生命开玩笑。 陶行知(中国人民教育家、思想家,伟大的民主主义战士)

4) 健康使人快乐,快乐使人健康。爱默生(美国哲学家、文学家)

5) 有规律的生活原是健康与长寿的秘诀。巴尔扎克(法国著名小说家)

6) 发一次怒对于身体的损害,比发一次热还厉害,所以一个常常心怀不平的人不能得到健康的身体。大仲马(法国著名浪漫主义作家)

7) 健康的人不知道健康的珍贵,只有病人才知道--这是医生的格言。 卡莱尔(英国评论家、讽刺作家、历史学家)

8) 只知工作而不知休息的人,犹如没有煞车的汽车,极为危险。而不知工作的人,则和没有引擎的汽车一样,没有丝毫用处。福特(美国著名的福特汽车公司创始人)

9) 健康是最好的天赋,知足为最大的财富,信任为最佳的品德。 释迦牟尼(印度佛教创始人)

10) 科学的基础是健康的身体。居里夫人(法国著名的物理学家)

11) 运动太多和太少,同样的损伤体力;饮食过多与过少,同样的损伤健康;唯有适度,可以产生、增进、保持体力和健康。 亚里士多德(古希腊伟大的哲学家、科学家)

12) 预防、养生、远远胜过医疗。洪昭光(中国著名心血管专家、全国健康教育首席专家)

13) 过去把没有病、身体不衰弱便看作是健康了。现在则不同,要躯体、精神心理、社会生活处于完美状态才能说健康良好。吴阶平(已故中国科学院院士、著名泌尿外科专家)

14) 健康检查并没有很大的负担,但确可发现早期病变、取得最好的治疗效果。没有病不需要到医院固然很好,但不要为了不到医院而把该做的健康检查也取消了,耽搁了必要的治疗。吴阶平(已故中国科学院院士、著名泌尿外科专家)

15) 长寿实际上只表示年龄,我们希望的是长寿又健康,而这也是可以达到的。吴阶平(已故中国科学院院士、著名泌尿外科专家)

16) 健康不是一切,但没有健康就没有一切。自我保健,是明天健康的方向。吴阶平(已故中国科学院院士、著名泌尿外科专家)

17) 生命有限,健康无价。健康是条单行线,只能进不能退。人应该学会关爱自身健康。钟南山(中国科学院院士、著名呼吸科专家)

18) 在决定人的健康程度因素中,遗传因素和环境因素只占15%和17%,医疗条件占8%,而生活态度、生活方式占了60%。钟南山(中国科学院院士、著名呼吸科专家)

19) 人体健康有五大基石,分别是合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡、充足睡眠。心理平衡最为重要。养生第一要义就是心理平衡,这是最重要也最难做到的一点。人们往往被忧虑、惧怕、贪求、怯懦、嫉妒和憎恨等不良情绪困扰。科学研究显示,情绪低落时人体的抗癌功能会衰退20%以上。钟南山(中国科学院院士、著名呼吸科专家)
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