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给美国的新妈妈推荐几样好用的东西

by JC, published: 2016-07-18 11:23 viewed: 5105 times
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以下分享一些育儿的产品,给美国的新妈妈和准妈妈.

1. My Brest Friend Nursing Pillow

说是pillow其实这个东东已经不像枕头了,是可以围在腰上的一个垫子,宝宝侧躺在垫子上胸喂。我是在lactation consultant那里知道有这个东东的,开始几天在医院喂奶的时候就觉得没着没落的,自己垫了枕头也还是不舒服,那天在他们office把小宝往上一放,马上就觉得这个垫子实在太好了,很自然的姿势,小宝侧躺,很容易latch on,妈妈可以像他们网页上的姿势,一手托头,一手托屁股;或者也可以像我的consultant建议的那样,喂左边mimi的时候就用右手揽住小宝,手放在他的脖子和肩膀处给予支撑,然后另外一只手就可以解放出来了 -- 摸摸小宝的头发,捏捏小脸,用小手巾擦嘴角,或者用手按摩mimi帮助express milk。

这个垫子可以调节腰围长度,调好了用粘扣扣紧,下一次就buckle一下就行了,每次喂奶都像take the baby for a fun ride。另外左手边还有一个装奶瓶的小口袋,大小可以装两个奶瓶,还可以放小手绢。奶爸也可以用这个垫子给宝宝喂。

2. Happiest baby on the block DVD, and swaddling


我们还没生之前就听好多人推荐这个DVD,说是对calm fussy baby很灵。里边有5-6种招数,第一个就是swaddling,一步一步的教你怎么给宝宝打包,我觉得挺好的,我们宝宝包紧了之后睡的很踏实,每次拆包的时候会伸一个大大的懒腰,特别爽的样子。Swaddle blanket建议买大一点的,方形的而不是长方的。买纯棉的,因为紧紧的接触宝宝的身体,别的fabric可能引起宝宝皮肤过敏。

3. Nursing Bra, Nursing Pad and 开衫上衣

我以前睡觉从来不戴bra的,但自从生了娃每天都是24小时戴着,这样才舒服。nursing bra的好处是可以不解下bra就可以单独解放一个mimi给宝宝吃,而另外一个mimi还在bra里保护着,不会被宝宝蹭到。nipple还是很敏感的,尤其是刚开始胸喂的时候,要是有cracked nipple更要注意保护。 Nursing Pad 也非常有必要,因为奶水经常会溢出,弄湿bra 和外衣,会很难看。 我都是用的 Lansinoh Disposable Nursing Pads 每次湿透了就扔掉,好处是舒服干净又省事,坏处就是比较费钱了;-) 。 不过这个4盒,每盒60个也就25刀了,还可以接受,不要觉得多怕用不了,这个用地还是很快的,尤其是奶水好的妈妈们。 另外也可以用TL Care 100% Organic Cotton Nursing Pads 这种就是纯棉的,可以洗完再用的,不好的地方就是浸过奶的pad经常洗了以后不会像一开始时那么柔软了。


另外建议新妈没生之前多准备几件开衫上衣(舒服纯棉的),我就没有特别准备,结果回家把closet翻了个遍,绝大部分都是套头的衣服,开衫都是衬衣,根本没法穿,只剩下两件maternity clothes是开衫,可是腰那里又肥肥大大,不太合身。月子里没法出门逛商店,衣服这种东西LD又不会买,只好先凑合着了。我现在有时候就是穿着套头的衣服呆着,该喂奶了再换上肥大的maternity开衫,麻烦一些,凑合可以将就。

4. 热敷袋ThermiPAD护腕

产后腰疼和手腕疼是挺常见的,为了热敷腰部我们买了ThermiPAQ, target就有卖的,微波炉热一分钟左右可以敷半个小时,有一个弹性的带子可以把热敷袋绑在腰上,这样就可以戴着它正常活动。

另外我还买了缠手腕的布,就像是体操运动员用的那种,在手腕上缠几圈,然后用一个clip固定一下。这个东东一般 pharmacy都应该有卖的,store generic brand一般都比较便宜。我们买的是target的,clip也在包装里。因为经常要包孩子,很多新妈妈都容易得妈妈腕,所以还是要注意一下。

另外也可以参看这篇 如何缓解常坐电脑前腰酸背痛, 文里也介绍了一些缓解疼痛的东东。
Comments (4)
1. oldcat 2013-03-23 11:34
Sunbeam Renue Heat Therapy Neck and Shoulder Wrap 颈椎和后肩的热敷袋, 妈妈们喂奶抱孩子, 脖子和肩膀很容易疲劳,酸痛。 这个充电的热敷袋, 很舒服,减轻疼痛,放松肩部肌肉。

2. oldcat 2013-06-29 12:34
My Brest Friend Pillow 现在这个喂奶的pillow打折只要25刀, 最新的设计, 更好看也很实用。

3. oldcat 2014-09-25 11:36
Penetrex® The World's #1 OTC Pain Relief Therapy 外用的,可以用来缓解各种疼痛,Tennis Elbow, Carpal Tunnel Syndrome, Arthritis, Bursitis, Tendonitis, Plantar Fasciitis, Sciatica, Back Pain, Fibromyalgia, Shin Splints, Neuropathy, and other Inflammation Related Ailments, 主要成分是 Formulated with Arnica, Vitamin B6 & MSM。 这个只要在腰背疼痛处或者关节疼痛处搓热后涂抹开就成,非常的有效。

4. oldcat 2016-07-18 11:23
Washable Organic Bamboo Nursing Pads 8 pack (4 pair) with Laundry Bag , 如果你不喜欢一次性的吸奶垫的话, 可以考虑这种可以洗的布垫。 Natural and Reusable, Ultra Soft, and Super Absorbent for the Ultimate Luxury Breast Pad。 14刀一套。

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