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秋季九种饮法防感冒

by JC, published: 2008-11-22 11:57 viewed: 136 times
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秋季天气变化异常,容易患感冒。下列"九饮"能增强人体抵御"外邪"的能力,晚上睡觉前饮用,可以有效地预防感冒的发生。
  
1. 葱白饮:大葱白100克,切碎煎汤,趁热饮。

2. 姜茶饮:生姜10片,茶叶7克,煎汤,趁热饮。

3. 菜根饮:大白菜鲜根200克,切片煎汤,趁热饮。

4. 姜枣饮:生姜5片,大枣10枚,煎汤,趁热饮。

5. 萝卜饮:萝卜适量,切片煎汤,加食醋少许,趁热饮。

6. 三辣饮:大蒜、葱白、生姜各适量,煎汤,趁热饮。

7. 姜糖饮:鲜姜末3克、红糖(或白糖)30克,开水冲泡代茶饮。

8. 橘皮饮:鲜橘皮50克,糖适量,开水冲泡代茶饮。

9. 菊花饮:菊花6克,开水冲泡代茶饮。
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